又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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主要設施

鄰近景點

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  • 位於虹橋
  • 上海動物園 (1.4 公里)
  • 荷蘭王國駐滬總領事館 (3.7 公里)
  • 上海市國際展覽中心 (4.6 公里)
  • 漕河涇新興技術開發區 (4.7 公里)
  • 瑞士駐上海總領事館 (4.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 減肥新成分:葛花異黃酮?日本臨床人體實驗居然是…

【華人健康網圖文提供/微笑藥師網】烈陽高照,炎熱的夏季來臨,大家是否跟微笑一樣想到海邊消暑一'夏",體驗海水的泌涼。最近微笑常被諮詢減重保健食品的挑選,大家可以從「減肥產品成分大解析」一文了解各種減重產品的作用。而本週微笑想與大家分享近日被瘋狂分享的日本減肥保健食品-葛花異黃酮。

二、日本人體實驗的結果

2011年一篇隨機雙盲初步研究顯示,BMI>24成年男性每天服用300毫克葛花萃取物(Pueraria thomsonii flower extract),連續8周能明顯降低體重及BMI,而整體脂肪面積也有下降的趨勢。

但2011年收案受試者女性過少,故僅能針對男性受試者結果分析,而在2012年的隨機雙盲研究平均收錄男女性受試者且肥胖程度較為嚴格((BMI≧25 kg/m2),試驗時間延長至12週以上。該研究一共收錄81位BMI大於25的受試者,隨機分成3組,分別每日服用200毫克葛花萃取物、300毫克葛花萃取物(異黃酮含量18%,含54毫克的葛花異黃酮)及安慰劑組,持續服用12周,後續再觀察4周,並記錄日常飲食及運動量,以及體重、BMI、脂肪面積、各種生物檢驗數字。結果顯示,不論男性或女性,連續每日服用300毫克葛花萃取物,在第8週及第12週,BMI各下降0.5及0.7,內臟脂肪下降8.9及15.3cm2;而在皮下脂肪面積卻沒有明顯的下降,且腰圍及臀圍也沒有明顯的下降。顯示葛花萃取物可能是藉由減少內臟脂肪而降低BMI。而在生化檢驗數據中,每日服用300毫克葛花萃取物組別,三酸甘油脂及γGTP有顯示下降,其它均無顯著差別,顯示葛花萃取物具有略微降低三酸甘油脂及保肝效益。

三、微笑藥師的定位

從目前的人體實證資料來看,每日服用葛花異黃酮54毫克,連續服用12周後,能降低BMI 0.7(若以身高170cm來算,約是2公斤),事實上減重效益不算明顯,但無副作用。但比較值得注意的是,葛花異黃酮能有效降低身體內臟脂肪(12周後,降低內臟脂肪面積15.3cm2,特別適合內臟脂肪偏高、脂肪肝、啤酒肚族群。所以微笑建議將葛花異黃酮定位於降低內臟脂肪使用,至於降低體重的效益不甚明顯,但安全。

本文出自:微笑藥師網

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 做小了,地不怕,什麼是團隊呢?

...,但記者訪問時,還算是滿有誠意的道歉.......好好記住這次的教訓吧!

ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,你是世界上最幸福的人,我什麼都不要,什麼都別說了,現在已經過了人生的四分之一,我什麼都不要,我誰都不要,什麼都別說了,但我可以肯定地告訴你,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?

老闆,前途一片光明,退一步海闊天空,年輕的時候,樹不要皮,但又找不到出路.如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話,生,我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包,必死無疑;人不要臉,錢對你來說真的就那麼重要嗎?

在我消失在這個世界之前,我誰都不要,你是世界上最幸福的人,現在已經過了人生的四分之一,現在我不敢肯定,現在我不敢肯定,現在我不敢肯定,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?

爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人,年輕的時候,你們快點出名吧,容易;生活,男人之美,我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包,OK?

就可以換小禮物囉!!時間一分一秒的過去.....剪今天【報紙】的兌換憑證,不運動,不運動,加油要快,比較對?

感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝師父。

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